Món bí đỏ hầm hạt sen, một món ăn vô cùng dân dã nhưng lại rất bổ dưỡng. Để bồi bổ và tiếp thêm sức khỏe cho cả nhà, bạn hãy vào bếp trổ tài nhé.
Bí đỏ hầm nhân sen – món ăn bổ dưỡng cho cả nhà

  • 1

    Nguyên liệu:

    1 trái bí đỏ, chọn loại trái nhỏ, gọt rửa thật sạch, cắt  ngang mặt 1/3, móc bỏ ruột.

    20 hạt sen tươi, cắt mặt, xoi tim, nấu chín.

    100 gram nấm rơm, ngâm rửa nước muối, cắt làm 4.

    4 tai nấm hương, trụng qua nước sôi, cắt lát mỏng.

    1 muỗng canh bột bắp.

    Một ít ngò rí, rửa thật sạch, cắt nhuyễn.

    1 muỗng canh po-rô băm thật nhỏ (hoặc củ kiệu).

    1 muỗng canh dầu chiên.

    Muối, đường phèn tán nhuyễn, tiêu.

  • Bí đỏ hầm nhân sen - món ăn bổ dưỡng cho cả nhà - Nội Trợ - Dạy nấu ăn gia đình - Món ngon mỗi ngày
  • 2

    Cách làm:

    - Bắc chảo dầu lên bếp, phi po-rô cho thơm rồi cho hạt sen, nấm rơm, nấm hương vào, nêm thêm chút muối, đường, bột bắp, xào nhanh tay rồi cho ra tô để làm nhân.
    - Múc nhân đã xào cho vào ruột bí ém chặt rồi dùng tăm tre ghim dính hai nửa trái bí vào nhau.
    - Cho trái bí vào nồi nước sôi đậy nắp, hầm nhỏ lửa, cho thêm nấm tràm vào nấu chung, hớt bọt nhiều lần cho nước trong, nêm nếm vừa khẩu vị, dùng cây xiên thử bí mềm là được.
    - Múc canh ra tô, rắc tiêu, ngò lên cho thơm.
    - Cắt từng miếng bí dùng nóng với cơm hoặc dùng như súp.

    Chúc bạn ngon miệng với món bí đỏ hầm hạt sen nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Nga nấm xào cá bớp cánh gà sốt dầu hào ngon ba lã cach lam banh khoai Æ a thiết kế công thức cháo tôm nấm tom sot lac ngon muối cải trắng kiểu Hàn Quốc người Tép rang khế cach nau chao tom bi do công thức chả lụa chibi công thức bánh chiên nhân thịt heo bằm dÃ Æ n gỏi Mì cay thịt lợn xào tương ớt kiểu Thái xá xíu công thức gà xào dưa cải chua tao say thom emdep tráng miệng bánh chuối kem vani món Tây cách pha trà sữa kem viên vị chanh luộc gà bằng nồi cơm điện canh khổ qua xôi bọc thịt viên lam xoi thit cacao ga ta hap toi xoi chien che sua thịt rán nau che ngo Từ Rau củ lau Ngọt bùi cơm dừa nước dê bóp măng chua nau canh rau rut quần áo lam banh pizza Trung kho banh mi hinh thu ngon Văn hoá rau câu bơ Cach lam dau hu ngắm tom ran me thanh long Bánh bong lan thịt heo rừng xào sả mi chien tron thit bam xao gia do ngon cá bống kho cach lam tom rang muoi Bật mí lợi ích từ chocolate mà mẹ bầu ảnh món sườn ram banh cuon cá sốt ca chua Cà nuong chè bột sắn long nhãn bò phô mai bò nướng phô mai món canh nấm đông cô cai thao thịt bò viên sốt cà chua ngon com chien duong chau gỏi súp lơ xanh ép nước ép nho chanh canh muop nau nam rom canh rau muống trứng ốp đồ ăn vặt kiểu thái cach lam ca chep nau mang Rau Muồng Chìa suon non ram chuối xanh Hẹ xào cach lam kẹo chuối Bánh mì hấp Bạch Dương nuoc dua leo bac ha Mẹo nhỏ thay đổi lớn Rau ram món trứng hấp Chia sẻ công thức làm nước sốt cà chua SODA cach nấu chè sake Thí 5 món đặc sản dân dã ở Bến Tre xôi bọc thịt chiên canh rau cach lam hau nuong xào trứng hoá cach lam coc Cach muoi ca phao lam thach rau cau heo nướng Cach lam giam gao rau muống xào chao snack hoa hòe giòn tan vịt nấu khoai sọ Thưởng thức cua biển tại Sài Thành cơm chiên banh sua chien gion Xuong gà sốt bơ chanh Thiên Trúc Đoàn Kết gia miến trộn hàn quốc úc thịt kho đậu phụ mon nui Sả ớt trộn salad kiểu hàn donut trà xanh kho dua cai